在使用 Hythiol C Premiere 期間，以下是一些飲食方面的建議和禁忌，以幫助您更好地發揮其美白效果：
飲食建議
多攝入富含維生素 C 的食物：維生素 C 是一種強效抗氧化劑，能夠抑制黑色素的生成，與 Hythiol C Premiere 中的維生素 C 協同作用，增強美白效果。建議多吃柑橘類水果（如橙子、柚子、檸檬）、獼猴桃、草莓、西紅柿等。
攝入富含抗氧化物質的食物：食用富含抗氧化物質的食物，如藍莓、堅果、深色蔬菜（如菠菜、西蘭花）等，可以中和自由基，減少對肌膚的損害，促進肌膚健康。
保持飲食均衡：均衡的飲食有助於維持身體健康和肌膚的新陳代謝，從而更好地支持 Hythiol C Premiere 的美白效果。
飲食禁忌
避免過多攝入光敏性食物：某些食物如芹菜、香菜、菠菜等含有光敏性物質，過多攝入後在陽光照射下容易引起肌膚色素沉著，可能會影響美白效果。
減少高糖食物的攝入：高糖食物可能導致肌膚糖化，使肌膚暗沉，影響美白效果。
避免過度飲酒：雖然 Hythiol C Premiere 可以幫助緩解宿醉，但過度飲酒會增加肝臟負擔，影響身體的正常代謝，從而影響肌膚的健康。
總結
通過合理的飲食搭配和避免一些不利於美白的食物，可以更好地支持 Hythiol C Premiere 的美白效果，使肌膚更加健康和明亮。
