除了使用 Hythiol B，補充維生素 B 還可以通過以下幾種方法：
食物補充
動物性食物：動物肝臟、瘦肉、魚類、蛋類等富含多種維生素 B 群。例如，100克熟牛肝能滿足人一天261%的維生素B2需求。
全穀物和豆類：全穀物如糙米、燕麥等，以及豆類如黃豆、綠豆等，含有豐富的維生素 B。
奶製品：牛奶、奶酪等也是維生素 B 的良好來源。
藥物補充
複合維生素 B 補充劑：市面上有多種複合維生素 B 補充劑，適合日常保健使用。
特定維生素 B 補充劑：如果需要補充特定類型的維生素 B，可以選擇相應的補充劑，如維生素 B1 片、維生素 B6 片等。
飲食習慣調整
多樣化飲食：白兔牌美白丸保持飲食多樣化，確保攝入各種富含維生素 B 的食物。
注意烹飪方式：維生素 B 是水溶性維生素，容易在烹飪過程中流失。儘量選擇低溫、短時間的烹飪方式，如蒸、煮、燉等。
总结
通過Hythiol-b Clear，可以有效補充維生素 B，滿足身體對這一重要營養素的需求。
